心臓の緊張

こんにちは。 メトロノームメソッドの 村上剛です。
前回は「長く続けて来れた秘訣」について
お伝えしてきました。
今回は「心臓の緊張」
と言うことについてお伝えします。
以前にもお伝えしましたが、 自分と対等な関係にある人との 人間関係は心臓に緊張が生まれます。
例えば、夫婦、パートナー、友人 会社の同期、同レベルの役職、etc
英語で失恋することを「ブロークンハート」 とも言いますが、単なる比喩ではなく、 実際に心臓が緊張します。
そして恋愛に関係なく、 対等な関係者では誰でも起こり得ます。
心臓が緊張すると、 左右の橈骨動脈を同時に 脈診すると左右差があります。
脈の速さ、強さ、リズムなどに 左右差が生まれます。
心臓が緊張すると、心臓と肺の仕切りになっている 「縦隔」という組織も緊張するので、 肺の動きにも影響します。
そうすると、
呼吸が浅くなります。
普段は、気がつかないのですが、 カウンセリングするか、心臓の動きを良くすると 深く呼吸できるようになるので、 「呼吸が浅かった」と気がつきます。
質問があれば、いつでもご連絡ください
tis@felix-o.com