こんにちは、 メトロノームメソッドの村上です。
4月から放映され始められた「左ききのエレン」というアニメから 集中力について、興味深いのでお伝えします。
元々、コミックがアニメ化されたのですが、 コミックは5,6年前にあるビジネスオーナーから紹介されました。
集中力には3種類あって、 1)早い⇄遅い 2)長い⇄短い 3)深い⇄浅い 「1)x2)x3)がその人の才能である」という著書の主張です。
そこで今回は、 3)深い⇄浅い についてメトロノームメソッドからの視点で考察します。
脳レベル1をどれだけ「深く」維持できるのか？ という事です。
私の友人で心臓外科医がいます。 心臓の手術などは、「非常に深い集中力」を要すると言っていました。
アスリートの場合、 野球の投手は、集中力が深くなるとキャッチャーミットに視野を限定するタイプと 球場全体に視野が広がるタイプが居て、どちらも正解です。
自分に合った深い集中力を自覚することが重要です。
私の場合、 集中力が深くなると「解像度」が上がります。
なんの解像度かと言うと、 構造的肉体を治療する時は、 解剖学的イメージの解像度です。
例えば、親知らずを抜いた後、 顎が開かなくなった患者さんが来院しました。
顎を閉じる筋肉が緊張して、 顎が開かなかったようです。
そこで、緊張した顎を閉じる筋肉の神経をたどって、 解剖学的にどこで問題が起きているのかを探しました。
そうすると、 「脳幹」と呼ばれる脳の奥にある顎を閉じる筋肉の 運動神経核に歪みが起こっていました。
その歪みをリバランスすると、 一瞬で口が開くようになりました。
4月から放映され始められた「左ききのエレン」というアニメから 集中力について、興味深いのでお伝えします。
元々、コミックがアニメ化されたのですが、 コミックは5,6年前にあるビジネスオーナーから紹介されました。
集中力には3種類あって、 1)早い⇄遅い 2)長い⇄短い 3)深い⇄浅い 「1)x2)x3)がその人の才能である」という著書の主張です。
そこで今回は、 3)深い⇄浅い についてメトロノームメソッドからの視点で考察します。
脳レベル1をどれだけ「深く」維持できるのか？ という事です。
私の友人で心臓外科医がいます。 心臓の手術などは、「非常に深い集中力」を要すると言っていました。
アスリートの場合、 野球の投手は、集中力が深くなるとキャッチャーミットに視野を限定するタイプと 球場全体に視野が広がるタイプが居て、どちらも正解です。
自分に合った深い集中力を自覚することが重要です。
私の場合、 集中力が深くなると「解像度」が上がります。
なんの解像度かと言うと、 構造的肉体を治療する時は、 解剖学的イメージの解像度です。
例えば、親知らずを抜いた後、 顎が開かなくなった患者さんが来院しました。
顎を閉じる筋肉が緊張して、 顎が開かなかったようです。
そこで、緊張した顎を閉じる筋肉の神経をたどって、 解剖学的にどこで問題が起きているのかを探しました。
そうすると、 「脳幹」と呼ばれる脳の奥にある顎を閉じる筋肉の 運動神経核に歪みが起こっていました。
その歪みをリバランスすると、 一瞬で口が開くようになりました。
また、心理療法を行う時、 クライアントの話を聞いていると、 クライアントの心の中にある世界が見えてきます。
集中力が深くなると、 クライアントの内的世界像のイメージ解像度が上がります。
高解像度の内的世界像を私の視座から見ると、 クライアントの死角になって気づいていないことを、 様々な方法で気づいてもらうと、問題が解決します。
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