健康とは

こんにちは。 メトロノームメソッドの 村上剛です。
前回は「脳レベルが上がることについて」について
お伝えしてきました。
今回は「健康とは」
と言うことについてお伝えします。
今更ですが、健康とは何か？
WHO（世界保健機構）の定義では、
「健康とは、病気ではないとか、 弱っていないということではなく、 肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、 すべてが 満たされた状態にあることをいいます。」
基本的に抽象的すぎます。
メトロノームメソッドでは 具体的に脳レベルが５以上、 ２〜３回/分のリズムです。
江戸時代(200年前)には 誰もが脳レベル５以上だったと想像できます。
日の出とともに起き、日の入りとともに 仕事を終えて自然と調和した生活を過ごしていたことでしょう。
現代ではどうでしょうか？
そんなことを動画を撮りましたので 下記のURLからご視聴ください。

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質問があれば、いつでもご連絡ください
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